Kena lakukan selalu, kalau tak boleh hari2 berselang sehari. Perlu dibuat sampai rasa ketagih, jadikan ia rutin harian seperti gosok gigi bila terlupa rasa hidup tak sempurna...
bagusnya boleh jogging untuk kesihatan dan slim..sy ni entah bila dpt keep in track semula..ssh la klu ada si bambam tu.lama lg nk tunggu dia sekolah.tu pun klu takde tambh baby..klu tak alasan anak je la nak bersenam pun.haha
TDBi ni kat mana?
ReplyDeleteNama penuhnya ?
Saya nak try la jogging kat situ..:)
Baguss.baguss.. keep up your good work of healthy lifestyle... =))
ReplyDeleteJoging nanti trhentak-hentak...
ReplyDeleteSakit lutut pulak nnt satu hal pulak.
wahh rajinnya berjogging :D
ReplyDeletebagus2. boleh menyihatkan badan.
ReplyDeleteKena lakukan selalu, kalau tak boleh hari2 berselang sehari. Perlu dibuat sampai rasa ketagih, jadikan ia rutin harian seperti gosok gigi bila terlupa rasa hidup tak sempurna...
ReplyDelete8pusingan? hebat tu..fit.
ReplyDeletesaya naik tangga tingkat 1 pun dah mengah..huhu
Saya juga yang dah mula merosot mood nak beriadah ni...
ReplyDeletejgn jogging sorang2, bahaya..
ReplyDeleteptt la badan akak selim melim
ReplyDeleteSelagi ada masa terluang gunakan demi kesihatan sendiri kan..
ReplyDeleterajinnya kak.. selamat berjongging..
ReplyDeletebagusnya boleh jogging untuk kesihatan dan slim..sy ni entah bila dpt keep in track semula..ssh la klu ada si bambam tu.lama lg nk tunggu dia sekolah.tu pun klu takde tambh baby..klu tak alasan anak je la nak bersenam pun.haha
ReplyDeleteteruskan teruskan... lepas ni boleh lah join marathon pulak.... saya tak leh lari... kalau marathon pun jalan kaki jer sampai habis
ReplyDeletemenarik sungguh warna kasut tu.
ReplyDeleteSemoga memberi 'kelancaran' waktu jogging :D
Nak tanya kat HD lah soalan cepu mas ni - When was the last time we went jogging dear?
ReplyDeleteHahaha... memang tak ingat dalam kepala ni bila :)
kalau tak mampu joging, setakat berjalan laju sikit dari kebiasaan pon boleh... mampu membakar kalori jugak macam tu... selamat berjogging...
ReplyDelete