Bila stamina makin berkurangan..
Sesuatu perlu dilakukan..
Tenaga perlu di re-charge..
Bersenam..
Jogging..
On off.. on off..
Kejap buat.. lama aku senyap..
Ishh... tak boleh jadi macam ni..
Kena 'paksa' jugak ni.. kalau tak.. makin 'berat' badan ni..
I don't like blue but I need you..
eemm.. ada juga yang komen..
Selain faktor usia.. kena ambil juga supplement..
Ok.. part ni lagilah culas..
Jangan kata supplement.. nak makan ubat waktu sakit pun aku mengelat..
Aku nak 'tancap' 'modified' sikit..
Nak bagi nampak solid sikit.. takmo mengelebeh longgar sana sini..
'Jangan sekadar berkata-kata.. tapi hasilnya takde..'
Aku yakin aku boleh.. kena letakkan sasaran.. barulah nampak hasilnya..
last but not least..
Buat yang merindui dak Nuha..
StatusHati: NakKurus kenalah usaha lebih..
hahaha macam terkena je hihi,, nak kurus tapi tapi tapiiiii hihihi,,,
ReplyDeleteu go girl! chaiyokk
ReplyDeletetomeinya diaaaaaaaaaaaaa
ReplyDeletesaya sendiri pun dah lama tak bersenam
ReplyDeletebab supplement pun sama, memang tak sentuh...hehe
apapun, semoga berjaya ye
Ewah... makin cantik budak Nuha ni tau:)
ReplyDeleteAla kakak pun jogging macam main cak-cak-ba juga
chaiyok kak chaiyok!..jom kite sesama kurus..ehh, hahahaah
ReplyDeleteRAJIN BERSENAM AI MESTI KEMPIS HBS.
ReplyDeletemoga berjaya untuk kurus..nak kurus kena displin kan selera makan
ReplyDeletegogo cayok kak.... akak yg kuyus pun bz nk kuyus lg ek... heheheh
ReplyDeletein shaa ALLAH yakin boleh!! chaiyook.. comel Nuha hehehe
ReplyDeletesaya lbh percayakn senaman berbnding supplement ...
ReplyDelete