Baby montel akan disukai ramai tetapi ibu montel..?

Baby montel akan disukai ramai tetapi ibu montel..?
Untuk nampak cantik dan mantap di mata suami bukan sedikit usaha dilakukan..
Sedar tu dah lama tapi baru kini nak mulakan..

Selain pakaian, isteri juga perlu menjaga makanan.
Jangan makan ikut nafsu tetapi makanlah dengan berhemah.
Jika makan ikut selera, tubuh tidak akan terjaga.
Terlalu banyak makan boleh menyebabkan tubuh merendang.
#Buku Motivasi.


Aku perlukan lakukan sesuatu.. takkan sekadar berharap tapi tiada usaha..
Takkan sekadar teringin tapi 'nantilah..' 'esoklah..'
Paling menarik hingga terlintas di hati..
'Tunggu waktu berpantang nantilah..'
Tapi lepas pantang menggebu balik lemak di badan..

Cemburu tengok body kawan-kawan yang kurus..
Akhirnya.. aku nekad..
Perlahan-lahan aku mulakan dengan berjogging.. kisah di SINI..

Kemudian aku cabar diri aku sendiri.. nak slim takmo gemuk..
Dalam masa yang sama berkawan pulak dengan group 'geng mental'..
Atas semangat dan sokongan mereka.. Alhamdulillah.. aku berjaya..
Satu kejayaan yang bukan sedikit dan aku bangga dengan usaha tersebut.

Bermula dengan usaha di SINI..
Namun usaha itu terhenti seketika gara-gara dak Adik dimasukkan ke hospital..
Tapi bila tengok permulaan hasil agak membanggakan.. kenapa tidak aku teruskan. Body Mas Index (BMI) dan perkataan Overweight pulak buat aku ngeri. Berjuang dan terus berjuang hingga berjaya turunkan sebanyak 15.1 kg.. di SINI..

Kini..
Aku berjaya menempatkan diri bersama mereka dalam kategori BMI yang normal..
Please.. tolong pergi jauh-jauh ye Encik Overweight.. tolong jangan kembali..!



StatusHati: Nak maintain tu yang susah..