Program The Biggest Loser 2016..

Adakah kamu gembira..?
Adakah kamu ingin gembira..?
Sekiranya jawapan adalah YA..
Lakukan apa sahaja yang ingin dilakukan..
Ubah sesuatu..


Ramai yang tahu aku pernah cuba mengurangkan berat badan seperti di SINI.. dan hasil paling menarik pernah diraih seperti di SINI. Sejak itu.. nak maintain yang payah.. momentum #StaySlimmer yang ada dalam diri aku kejap turun tapi lagi banyak naik.. kehkehkeh..

Dengan semangat yang semakin pudar kurasakan, aku ingin mencuba kembali apa yang telah kutinggalkan tahun lepas..

Berkebetulan di tempat kerjaku ada dibuat program 'The Biggest Loser'. Dorang tak bagi aku join sebab aku dah #perasanslim.. nak buat apa kurus lagi. Aku ni takdelah beria-ia.. sekadar suka-suka, nak bagi semangat pada yang kengkawan yang turut serta.


Peraturan yang telah ditetapkan agak mudah pada aku, tak strict.
Seminggu sekali pada waktu pagi hari Rabu sebelum sarapan ---> wieght, body fat, body water akan dicatat. Manakala pada bulan puasa, timbang adalah pada 12:30pm. Sekiranya berat naik 500g atau lebih, denda RM2 akan dikenakan dan akan diberikan kepada peserta yang turun paling banyak minggu tersebut.

Tempoh program 'The Biggest Loser' bermula dari 1 Jun 2016 - 31 Ogos 2016. Sesi timbang terakhir adalah pada 1 September 2016.
Masa tu nanti akan diumumkan pemenang siapa yang paling #perasanslim..

Adakah mampu aku lakukan seperti tahun lepas..??
Aku tak rasa kali ni aku nak lakukan sesungguh hati, kalau buat jugak.. confirm aku akan berada dalam category underweight. Cukuplah kalau dapat #perasanslim sikit je lagi. Apa-apapun selepas bulan Ogos nanti aku akan share hasilnya ye..



StatusHati: Mesti ada sebab mengapa ia terjadi..